Massage toàn thân đem lại niềm vui và nhiều lợi ích cho bạn. Khi cơ bắp bị căng, stress, chấn thương hoặc hoạt động quá mức khiến cơ thể bạn mệt mỏi, chậm chạp thì massage có thể giúp bạn giảm đi sự phiền toái này.

Massage là một liệu trình đòi hỏi nhiều kỹ thuật chuyên nghiệp kết hợp cùng không gian thư thái, hòa quyện cùng những mùi hương tinh dầu tinh tế, bên cạnh là tiếng nhạc êm dịu, du dương, bạn sẽ được thư giãn hoàn toàn, là cách an toàn và tự nhiên giúp bạn thoát khỏi căng thẳng, trầm cảm và cải thiện sức khỏe được tốt hơn. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy rằng tâm trạng của bạn được thư giãn, các cơ bắp được thoải mái sau một liệu trình massage toàn thân, các cảm giác căng thẳng trong thời gian qua dường như đã

Lợi ích của Massage thư giãn toàn thân

Liệu pháp massage có tác động mạnh đến cơ, gân, da, dây chằng và tâm lý, bạn sẽ ngạc nhiên những lợi ích về thể chất và tâm lý mà massage mang lại cho bạn.

Massage được ví như là thuốc giảm đau khi các cơ bắp của bạn đang bị căng, các khớp sau khi tập luyện quá sức hoặc chấn thương thể thao, ngồi không đúng tư thế,…

Các chuyên gia về massage nói rằng xoa bóp có thể làm làm tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể bằng cách hỗ trợ oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan, giúp loại bỏ độc tố được dễ dãi và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.

Tinh thần được thư giãn hơn, giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.

Phương pháp massage phù hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng trong hầu hết mọi người, nó giúp quản lý và giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp giấc ngủ được tốt hơn và ít mệt mỏi.

Một liệu trình massage đúng kỹ thuật có thể hỗ trợ tốt cho hệ xương, cải thiện tình trạng các cơ bắp đang bị căng.

Thường xuyên massage có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Khi máu huyết và căng thẳng kéo dài,

Massage toàn thân giúp loại bỏ tế bào chết trên cơ thể, cải thiện làn da, cung cấp độ ẩm cho da, khuyến khích tái tạo mô, giảm sự xuất hiện của vết sẹo, rạn da.

Không chỉ thư giãn, massage toàn thân còn giúp làm đẹp da, giúp làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong. Da sẽ được kích thích để sản sinh các tế bào mới làm bề mặt da săn chắc, giảm tình trạng nhão trùng cho tuổi tác. Bên cạnh đó, massage toàn thân còn giúp cơ thể giảm các chứng bệnh về khớp như mỏi gối, mỏi vai và lưng gáy. Khi cơ thể bạn được chăm sóc và phục hồi toàn diện, mọi mệt mỏi sẽ biến mất và tinh thần cũng thêm minh mẫn để chào đón một tuần làm việc mới.

Thay vì ngồi hàng giờ bên máy tính, hoặc đi xem phim đi ăn uống vào cuối tuần, tại sao các chị em không cùng rủ nhau đi làm đẹp, massage toàn thân để giải tỏa stress. Đây là một gợi ý tuyệt vời cho những ngày cuối tuần của các bạn .